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Joggen ist neben dem Radfahren der beliebteste Sport in Deutschland. Über 16 Deutsche schlüpfen regelmäßig in die Laufschuhe und gehen Joggen.Ist ja auch klar- Man benötigt wenig Equipment und man kann es immer und überall tun. Der erste Jogging-Club wurde übrigens 1961 in Neuseeland gegründet. Ein Tourist nahm diese Idee dann mit in die USA.
Der Dauerlauf steigert nicht nur die Ausdauer, sondern hilft auch bei der Gewichtskontrolle und trägt zur Stärkung des Herz- Kreislaufsystems bei.